中小学生急需减压

随着社会的不断发展，教育的力度也是越来越大，直接导致学生的学习作业越来越多，孩子的压力也越来越大。中小学生急需减压，很多同学在学习的时候心理负担很重，都有着轻度的心理健康负担。所以，呼吁学校和父母给孩子减压。

代表们发现，被调查对象中有轻度心理问题的占38.66%，中度的占3.32%，重度的占0.06%;部分小学生心理健康状况低于正常水平。中小学生的心理健康问题主要表现为：学习压力较大，约占被调查的52.9%;学校教师教育方法欠妥，约占被调查的18.67%;受单亲家庭影响，约占被调查的6.65%;情绪强迫焦虑，约占被调查的6.65%;同学之间人际关系紧张，约占被调查的10.48%。其中表现偏执的有2.96%，表现敌对的有1.77%，心理不平衡的有30.62%。

宣国军说，目前，自治区大力倡导素质教育，教育主管部门和学校在减轻学生负担方面做了大量卓有成效的工作。但与现实要求相比，中小学心理健康教育还存在缺乏心理健康教育师资，缺乏心理健康课程设置，缺乏心理健康教育配套设施，缺乏心理健康教育资金保障等问题。

宣国军建议，应加强心理健康教育师资队伍建设，逐步开评中小学心理健康教育教师专业职称系列和骨干教师系列，鼓励学校引进心理学专业教师。建议每个学校至少配备一名以上心理咨询专职教师，对学生进行有针对性的个别辅导。建议加强心理健康教育课程设置，每周至少一节。将心理健康教育纳入常规课程，对学生进行集体心理辅导。同时，将心理健康教育纳入家长学校课程，对家长进行必要的培训。

宣国军还建议开设心理健康教育活动课或专题讲座，通过心理训练、问题辨析、情境设计、角色扮演、游戏辅导、心理知识讲座等，普及心理健康科学常识，帮助学生掌握一般的心理保健知识，培养良好的心理素质。把心理健康教育工作纳入学校办学质量督导评估体系，全面提升学校心理健康教育水平。

同时，宣国军建议加强家庭心理健康教育指导服务，积极开通学校与家庭同步实施心理健康教育的渠道，通过举办现代家庭教育论坛，办好家长学校等多种途径，指导家长转变教子观念，实现与孩子的有效沟通，努力为学生健康成长营造良好的家庭环境。

中小学生急需减压，孩子的学习压力也越来越大，不利于孩子健康愉快的生活，也不利于孩子的成长。社会在提倡素质教育，尽量做到减轻学生负担的工作，让孩子高高兴兴学习，开开心心回家，才是社会和学校应该做的。