【家长话题】让孩子大脑二次发育的技巧有哪些

大脑发育是讲究阶段的，在二次发育的时候家长们一定要把握好时机，让孩子的大脑尽可能的完美发展。【家长话题】让孩子大脑二次发育的技巧有哪些就是学大老师为了帮助家长们整理出来的，相信对孩子的大脑发育会有帮助。

● 最佳时间，科学用脑

一般来说，上午9—11时，下午3—4时，晚上7—10时，为最佳记忆时间。

利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。

在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳。

保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率，这是提高记忆力的关键。

● 及时复习，经常回忆

遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。

学习不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。

闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。

● 注意集中，视听结合

记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。

如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。

可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率，比单一默读效果好得多。

● 笔记随身，随时“记叙”

好记性抵不上烂笔头。

英国苏塞克斯大学的神经科学专家表示，随身备个笔记本，每天上床前写好明天要做的事情，并按重要程度分为“必要”“重要”和“不重要”三个等级。

按照优先权每做完一项就画掉一项，这样会大大提高处理工作的能力。

● 理解记忆

理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。

对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。

如果说你想要快速去记住一些东西，在你理解的情况下你会更容易记得住，记得久。

所以在记忆的时候，我们先将所需要记的东西进行转换再接收，可以在脑海中想象成一个画面。

● 重复记忆

很多成功人士说过，重复是记忆之母。重复次数与记忆长久是成正比的……

重复的次数越多，记忆的时间越长。当大脑记忆时长超过生命值，即实现终生不忘的效果了。

● 兴趣记忆

爱因斯坦说过，兴趣是最好的老师。在学习当中，我们对于感兴趣的东西往往会掌握的快记忆的牢。

显而易见，大脑在记忆时偏爱感兴趣的东西。

在每天的空闲时间，我们可以闭上眼睛仔细思考我们到底喜欢什么东西，并将答案写在纸上，尽可能的多。

这样可以会引导大脑思考，挖掘信息，对我们提升记忆有帮助。

● 记录回想

如果说你的记忆力不太好，你可以动手做一个表格，将一天的时间划分成小段。

比如一天12个小时，将其分为12段。

每个段一小时，然后在每一个小时里面，我们做了什么事都可以记录下来，然后再回想一下我们一天是怎么过的。

这不仅可以让我们锻炼大脑记忆，更能帮助我们合理分配时间，记录生活。

● 充足睡眠

只有睡的好，人才会有精神，在大脑工作状态良好的情况下，我们的记忆力才会更好。

然而长期睡眠不好的人，会造成记忆力衰退。因而保证质量，充足的睡眠是对于我们增强记忆力是非常有帮助的。

其实，任何事都是有规律的，按规律办事，事半功倍。