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学习总是提不起兴趣,如何培养自己的学习兴趣

来源:学大教育     时间:2019-01-01 20:59:09


许多学生都不爱学习,一提到学习就总是提不起兴趣,该如何去培养自己的学习兴趣呢?下面学大教育网为大家带来了学习总是提不起兴趣,如何培养自己的学习兴趣这篇文章,希望大家可以认真阅读。

(1) 兴趣暗示法

对那些不喜欢的科目,可以采用兴趣暗示法。

在学比如对数学,习之前,首先进行热身运动,摩拳擦掌,面带笑容,看着数学,大声说:“数学,从今天开始,我要喜欢你啦!”“可爱的数学,我要对你产生兴趣了!”“数学,我会满怀兴趣地学好你!”每次学习数学之前都大声暗示自己,坚持三个星期,甚至更长一些时间,这些语言就会深入潜意识,一但进入潜意识,你对数学的兴趣就真正建立起来了。很多对学习没有兴趣的同学,一拿起书就会产生不愉快的情绪,甚至厌烦、恐惧,从而关闭了自己的灵性之门,导致学习效率低下.甚至无效。当在摩拳擦掌、面带微笑进行自我暗示时,就会产生一种愉悦感,厌烦、恐惧的情绪都被冲散,心灵之门渐渐打开,要学的知识就容易吸收进来了。作为学生,学习是自己的职责,在我们不可以改变课程的情况下,那么只好改变自己.改变自己对待学习的态度,痛苦也是学,快乐也是学,我们为何不去选择快乐地学呢?在学语文时,暗示自己:“学好语文很快乐,我对语文充满兴趣。”在学数学时,暗示自己:“学好数学很快乐,我对数学充满兴趣。”

此法可适用于任何一门课程。当你快乐地学习的时候,你已与兴趣结缘了。

(2)增强自信法

人往往因为自信而成功,也往往因为缺乏自信而失败。19世纪的思想家爱默生说;“相信自己‘能’,便攻无不克。”拿破仑甚至讲:“在我的字典里,没有‘不可能’这个词。”正是没有这个词使他南征北战,横扫欧洲大陆。 事实上有许多学生正是缺乏学好某门课的信心,产生了畏惧心理,丧失了兴趣,所以要建立起学习的兴趣,可以从增强自信心入手,具体有如下几个步骤;

① 想象自己曾获得成功的事情,努力回味那种成就感,以获得对学习的兴趣。

② 令人愉快的事物总能激发兴趣。所以尽量想愉快的事情,如“我今天将再学会10个单词”,“今天又学会了方程式的解法”,让自己知道今天超越昨天,树立起“每天多做一点,就是成功的开始”的信念。

(3) 弄假成真法

戴尔.卡耐基有句名言;“假如你假装对工作感兴趣,那么这种态度会使兴趣变成真的.并且消除疲劳。”这种经验可以很好地应用在学习的兴趣培养上;如果你对某一门课或对学习不感兴趣,你就可以训练自己假装对它感兴趣,并坚持下去,必定会有很好的效果。

首先,训练自己面带微笑。当面对着自己不喜欢的课程时,不要愁眉苦脸.要让自己面带微笑,并要从心底里愉悦起来,保持一种快乐感。

然后,用肯定、简短的语句宣布:“我很喜欢你!”“我对你很感兴趣!” 这样坚持一段时间后,就会解除心中的排斥感,真的发生兴趣了。这种方法并不是说“心想事成”,不是讲我“想”怎么样,就可以怎么样,它要求你在心里产生学习兴趣之后,立即着手,深入研究下去,将这种兴趣转化为深入学习的动力。

(4) 兴趣迁移法

面对不喜欢的科目时,也可以运用这种兴趣迁移法,利用自己对其他科目的兴趣来带动不感兴趣的那些科目,训练时遵循下列做法:

① 问自己愿不愿意把这门课学好,用肯定的语言来回答自己,比如“我一定能将数学学好”,“这些单词我很快就会背了”。这样反复默念,形成一种潜意识。

② 进行身心放松训练。尽量坐舒适,慢慢做三次深呼吸,将心情放松,不要感受到压力。

③ 想象自己上所喜欢的课时的情景,让心情快乐起来。

④ 想象自己上不喜欢的课时的情景,然后就将上喜欢的课时的愉快心态迁移到不喜欢的课程上,让自己面对不喜欢的科目时也有一种轻松、愉快的心情。

⑤ 立即开始学习。

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