孩子患暑期综合征有哪些症状_家长如何帮助孩子应对暑期综合征

现代人的生活普遍是离不开手机的，虽然生活变得更加丰富多彩，但是并不是完全有好处的。比如这个暑假，很多孩子大都沉迷于手机游戏，晚睡晚起，非常的不利于孩子的学习和成长。这是不是就是暑假综合症的症状呢?那么孩子患暑期综合征有哪些症状?家长如何帮助孩子应对暑期综合征?下面就让我们一起来探究一下吧!

1.暑假综合症的症状：

离不开手机

暂别了学校朝九晚五的规律生活，很多小孩子都像脱缰的野马一样想要尽情地玩个够，尤其是现在电子设备如此发达，游戏、动画片、短视频等等各种新奇的事物对于孩子的诱惑力都非常大。

作息不规律

学校的作息让孩子习惯了规律的生活，也对他们形成了约束。暑假因为时间比较宽松，很多孩子慢慢开始随心所欲地睡懒觉。

这类学生的作息越来越不规律，有时候甚至睡到中午才起床，白天睡够了晚上又不愿意睡，连吃饭都没了规律。

2.家长如何应对：

让孩子多多的参与家务

在假期中，家长可以要求孩子自己叠被子、铺床、收拾房间，父母在做饭的时也可以要求孩子帮忙，并且完成之后要适当的给予奖励。

让孩子制作计划，严格执行

睡懒觉是一个坏习惯，不仅会影响学习时间，还会让孩子养成惰性。假期中后期很多孩子都有些倦怠，不愿意乖乖遵守作息安排。这个时候家长不能强硬要求，而应该灵活地做出让步。譬如睡觉时间推迟半个小时，起床时间推迟二十分钟，学习时间和娱乐时间同时进行调整，让他们的学习过程中做到劳逸结合。

孩子年龄还小，自制能力差，所以得家长多多的在旁指引，眼看马上就要开学了，希望家长能尽快的调整孩子的状态，相信这篇文章对大家会有所帮助。